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豆苗ともやしのナムル
画像

●材料(2〜3人分)

・豆苗 ・・・・・・1/2パック
・もやし
 ・・・・・1/2袋
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・醤油 ・・・・・・小さじ1/2
・ごま油 ・・・・・小さじ1
・鶏がらスープの素 ・大さじ1/2
・すりおろしニンニク ・少々
・塩・こしょう ・・少々

・ごま ・・・・・・適量





●作り方
1:豆苗は洗って根を切り落とし、もやしは洗って水を切る。
2:電子レンジで、豆苗は約1分、もやしは約3分加熱。
3:材料Aと加熱した豆苗、もやしを和え、最後にごまをふりかけて、出来上がり




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