村上農園


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豆苗とたまねぎの
トマトサラダ
画像

●材料(2人分)
1人分約170kcal
・豆苗 ・・・・・1/2パック
・トマト・・・・・中2個
・玉ねぎ・・・・・1個
・かつお節・・・・適量
・マヨネーズ・・・大さじ2
・ポン酢しょうゆ・大さじ2


●作り方
1:豆苗は根を落として洗う。豆苗とトマトは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにして、水にさらす。
2:玉ねぎの水気を切り、トマト、玉ねぎ、豆苗を皿に盛りつける。
3:マヨネーズにポン酢しょうゆを少しずつ混ぜ合わせて2にかけ、かつお節をのせる。



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